안녕하세요. 영양학적 정보와 건강한 생활습관 및 팁을 전달해 드리는 까망약사 입니다.
주로 가을-겨울 일교차가 심해지는 계절, 면역력이 떨어져 걸리기 쉬운 유행성 독감. 이를 예방하기 위해 병원에서 독감 백신을 많이 맞습니다.
그러나 독감 백신 주사는 체내에 병을 일으킬 수 있는 병원체를 주입하는 것이기 때문에 컨디션이 좋지 않거나 맞은 후 몸의 방어작용으로 열, 콧물, 기침 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 백신 주사를 맞은 후 약한 미열이 발생할 수 있습니다. 
이런 경우 많이들 찾게 되는 것이 타이레놀입니다.
▶ 역사를 가진 진통제 타이레놀
60년의 깊은 전통이 있는 타이레놀은 약의 안전성이 입증되어 4개월 이상 유아, 수유부, 임산부에게도 안전하며, 많은 분들이 찾는 제품입니다.
저 까망약사가 보아도 타이레놀은 이제 하나의 성분명 (실제 성분명: 아세트아미노펜)처럼 와닿습니다. 하지만 소염작용이 없다는 점과 간 독성이 크다는 단점이 있습니다.
그래서 일일 최대 복용량을 4000mg으로 제한하고 있습니다.
(미국에서는 최대 복용량을 3,000mg으로 제한 유럽에서는 서방형 제형(ER)을 퇴출 시킴)
- 간독성 :약물이 대사되는 과정에서 간 기능이 손상을 입음
타이레놀의 아세트아미노펜 성분을 고용량 복용하게 되면 간 독성을 유발하는 NAPQI 생성이 촉진됩니다.
더불어 음주 시 간이 알코올의 해독을 위해 NAPQI를 제거하지 못해 계속해서 간 독성을 유발하게 됩니다.
간혹 약국에서 복약지도를 받을 때 약과 함께 술을 먹지 말라고 들어 본 경험 있으실 텐데요.
그렇기 때문에 약을 선택할 때는 전문가의 개입을 통해 보다 적은 용량이면서 나에게 적절한 양의 아세트아미노펜을 찾는 것이 중요합니다.
▶ 타이레놀의 올바른 복용법
1. 타이레놀은 체중에 맞게 복용하자
다음 표는 체중 별로 정리한 권장용량입니다. 1일 최대 복용횟수는 하루 최대 4,000mg 기준으로 정해져 있지만, 보다 적은 용량으로 복용하는 것이 좋다고 생각합니다.
추가로, 4개월 이상부터 12세의 경우도 체중별로 정해져, 시럽의 용량이 정해집니다.
( 23kg만 넘어가면, 알약 복용이 가능하고, 325mg 짜리 캡슐 1개 복용이 가능하단 거죠 )
* 타이레놀 복용 안내법
다음 1회 권장용량을 4-6시간마다 필요시 복용한다.
이 약은 가능한 최단기간 동안 최소 유효용량으로 복용하며, 1일 5회 (75mg/kg)을 초과하여 복용하지 않는다.
몸무게를 아는 경우 몸무게에 따른 용량 (10~15mg/kg)으로 복용하는 것이 더 적절하다. 
위를 참고하여, 체중 부분에 맞게 알맞게 타이레놀을 고르면 될 텐데요!
예를 들어, 저 까망약사의 경우 78kg인데요. 표에 대입해 보니 1회 적정 용량이 1150mg이 되겠네요!
2. 조금 적은 용량으로 고르기
간독성이 큰 성분이므로, 적정 용량에서 더 적게 복용하는 것을 권장하고, 500mg 복용 하는 것보다는 325mg 복용을 권장합니다. 그 이유는 진통 효과에 차이인데요.
각 용량별로 진통효과(The number-needed-to-treat, NNT)를 측정해 보았는데, (0에 가까울수록 진통효과가 강하다는 것을 의미합니다.)
이때, 500mg의 경우 3.5, 325mg의 경우 3.8이었습니다. (여기서의 600, 650mg은 서방정(ER)을 의미하는 것이 아닙니다.)
유의적으로 큰 차이가 나지 않으므로, 325mg으로 효과가 있다면, 적은 용량이 좋은 것입니다.
이를 반영하듯 미 식품 의약국(FDA)에서도 아세트아미노펜을 1정당 325mg으로 제한했습니다.
▶ 용량별 다양한 종류의 타이레놀
‘아세트아미노펜’ 단일 성분의 약은 타이레놀만 있을까요?
NO!!!!
그래서 찾아보고 용량별로 정리를 해봤습니다. 
타이레놀 500mg 정 : 500mg 타이레놀8시간이알서방정 : 650mg 어린이 타이레놀 현탁액 : 32mg/ml 어린이용 타이레놀정 80mg: 80mg 타이레놀정 160mg : 160mg |
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모든 약을 정리하지는 못했지만,
아세트아미노펜 성분이 다양하며 용량별로 나오고 있다는 것과 단일 성분, 복합 성분의 약이 우리 주변에 매우 많습니다. 그러므로 개인에게 맞는 적정 용량과 아세트아미노펜 성분이 들어있는 다른 약과 중복 복용을 피하는 것이 중요합니다. 
마지막으로 정리해 볼게요.
체중별 용량으로 맞추되 보다 적은 용량으로 서방정(ER)은 피하고 보다 일반 제형으로 |
+ 서방정(ER)을 피했으면 하는 이유
서방정은 절반은 빨리 녹고(325mg), 절반은 서서히 방출(325mg) 되는 방식의 방출제어형(modified-release) 제제입니다. (저는 서서히 방출하는 제형이라고도 설명합니다.)
약의 지속시간이 4시간에서 6 ~ 8시간으로 길게 하는 효과를 가져옵니다.
이러한 서방형 제제의 약물 방출 방식은 일반 제형과 달라서, 과다 투여시 표준화된 관리 방법이 정해지지 않아 위험성이 크다고 하여 유럽 의약품청에서는 서방정을 퇴출시켰습니다. 그래서 웬만하면, 아세트아미노펜 제형을 고를 때, 서방정(ER정)을 피하고 보다 안전한 '일반 제형'으로 고르셨으면 합니다.
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여러분! 독감백신을 맞으시고 미열이 나거나, 약한 감기 증상이 있다면 약국에 오셔서 편하게 증상을 말씀하세요.
과유불급이라고 타이레놀도 내 체중과 상태에 맞게 적절하게 복용하는 것이 좋으며 이상이 있으면 반드시 조치를 취해야 합니다. 또 아플 때는 적당히 휴식하는 것도 필요합니다.
이제 정말 코끝이 시린 계절이 찾아왔습니다. 건강에 유의하시고요.
저는 더 좋은 유용한 꿀팁으로 찾아오겠습니다. 이상 까망약사였습니다. 감사합니다.
내용 원문 출처 l 까망약사 블로그
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