안녕하세요. 모든 분들이 건강해지는 그날까지!
건강하고 유용한 정보를 전달해 드리는 까망약사입니다. 여름이 되니 피서를 가시거나 야외활동을 하는 분들이 늘었습니다.
그 밖에도 레저스포츠나 다이어트를 위해 운동하는 분들도 많아졌는데요.
취미생활을 즐기다 보면 팔, 다리, 발목 등 근육이 시큰거리거나 아플 때가 생기곤하죠.
오늘은 통증완화 및 만성화되지 않도록 도와주는 ‘파스’에 대해서 설명해 드리려고 합니다. 먼저 파스의 종류부터 살펴보겠습니다.
▶ 형태별 파스의 종류
1 - 1 외용 첩부제 (우리가 흔히 아는 붙이는 형태)
: 너무 장시간 붙이는 경우 파스를 붙인 부위에 발진, 발적, 가려움증이 생길 수 있으며 심한 경우 사용을 중단해야 합니다.
피부에 상처가 나거나 눈 및 점막엔 사용하지 않도록 합니다.
: 민감한 피부에는 사용하지 않는 것이 좋으며 대부분 12시간(제형에따라 24시간, 트라스트 48시간)등 각각 유지되는 시간이 다릅니다.
▶ 카타플라스마(습포제, Cataplasma): 수분이 함유된 습포제의 형태, 자극이 적습니다. 또한 일반 제품보다 냄새가 더 많이 납니다.
▶ 플라스타(첩부제, Plaster): 고형제제인 첩부제의 형태로 접착제로 인해 자극이 심합니다.
▶ 경피흡수제(패치제, Patch): 약물 성분이 피부를 통과해 전신에 작용합니다.
외용 첩부제에 해당하는 카타 플라스마와 플라스타는 국소적으로 진통소염 작용을 하며 패치제는 진통소염작용이 있습니다.
1 - 2 로션형 파스, 연고 제형 파스, 물파스
: 로션형, 연고 제형, 물파스는 피부에 잘 스며들도록 마사지하는 것이 중요하며, 1일 3-4회 정도 사용합니다.
: 14세 이하, 6개월 이상 임신부 수유 중인 산모는 사용을 금지합니다.
: 바르는 파스는 액상형 또는 젤 상태의 약물을 바르는 형태인데요. 액상형 파스의 끝부분은 스펀지나 구슬이 들어 있어 약제가 잘 퍼지고 피부에 원활하게 스며들며 마사지할 수 있게 제작 되었습니다.
1 - 3 에어로졸 파스
: 같은 부위에 3초 이상 뿌리지 마세요. 실내에서 사용 후 환기가 필요합니다.
: 에어로졸 파스에 포함되어 있는 살리실산 메칠은 통증을 일으키는 말초 부위에서 통증을 완화시키는 성분으로 단순한 근육통, 타박상이 생겼을 경우 사용합니다.
1 - 4 자기발생 파스
: 영구자석이 파스에 붙여서 나오는 형태로 1,300 가우스 자계를 통해 근육통 완화에 사용되는 의료기기입니다. (빠삐방)
: 너무 오랜 시간 자계를 노출시키는 것은 좋지 않습니다.
* 사용된 파스 이미지는 약학정보원 사이트를 참고 했습니다
https://www.health.kr/main.asp
▶ 파스 '핫'과 '쿨'의 차이점은?
● 핫파스 : 관절통, 신경통 증 만성 통증인 경우
→ NAVA(노닐산바닐아마이드), 캡사이신을 함유한 온 찜질 습포제 사용, 근 긴장 풀어짐, 통증 경감 / 찜질효과, 혈관을 확장시켜 치유 물질의 순환을 돕습니다. 만성적인 통증이나 염증, 신경통에 사용됩니다.
● 쿨파스 : 타박상, 삔데, 멍든 데와 같이 급성 통증인 경우
→ 멘톨, 캄파 사용 한 냉 찜질 습포제 사용, 염증 진행이 더디게 해주며 통증과 부기를 완화해 줍니다.
초기의 염증 붓기를 억제하는 효과가 있으며, 급성염증이나 갑작스러운 타박상이 생긴 경우 사용됩니다.
▶ 파스에 많이 들어가는 성분은?
| 성분 | 특징 |
| 피록시캄, 케토프로펜, 플루르비프로펜, 디클로페낙 등(NSAIDs) |
· 진통소염 성분, 직접적 통증 경감 |
| 살리실산메칠, 살리실산글리콜 |
· 반대 자극제 및 약한 진통소염 효과, 파스 냄새의 원인이 됨 |
| 산화아연 | · 피부 수렴제 |
| 디펜히드라민, 글리시리진산 | · 항히스타민제, 피부자극성 감소 |
| 토코페롤 | · 보습, 피부 보호, 말초 혈액순환 촉진 |
| 멘톨, 캄파(쿨파스) |
· 반대 자극제, 청량감, 피부 냉감, 약한 진통 작용(캄파는 30개월 이하 사용 금기) |
| 노닐산바닐아미드, 캡사이신(핫파스) |
· 반대 자극제, 온감, 뜨거운 느낌 |
| 위령선, 목별자, 피마자, 몰약, 유향(한방파스) | · 혈액순환에 도움 |
| 치자, 황백(한방파스) | · 타박상과 염증 감소에 효과 |
▶ 까망약사의 파스 고르기 꿀팁
① 본인의 피부 민감도 체크하기
- 피부가 약하고 민감하다면, 첩부제 형태보다 로션이나 연고 형태 사용 등을 추천
- 자극 적은 순으로 사용
로션, 연고형, 물파스 > 카타플라스마 > 플라스타
- 케토프로펜 성분은 광(光) 과민증이 발생할 수 있어 사용하는 동안 햇빛 노출을 피하고, 붙이는 부위가 자외선에 노출되지 않아야 하는 주의를 기울이셔야 합니다.
② 통증의 정도에 따라서, 심할 경우 진통소염제(NSAIDs) 포함을 사용하고, 약학 통증일 경우, 반대 자극제 포함 파스 사용을 추천합니다.
③ 타박상이나 염좌의 경우 72시간(3일) 이내에는 냉찜질을 추천, 이후는 온찜질을 권합니다.
- 15분 정도, 하루 3-4회 사용합니다.
④ 담이나 근육통이 있다면, 근육 이완제, 진통소염제와 천연 근육 이완제(마그네슘)을 같이 복용하면 효과 Up!
⑤ 아픈 부위에 따라 파스가 명확히 구분돼있지 않다면 크기와 제형을 보고 구매합니다.
⑥ 잘 모르겠다면 약국에서 증상과 상황을 말해 내게 맞는 것을 구매하세요.
파스는 주성분에 따라 약효 지속 시간과 작용 방식이 다릅니다.
부상 초기 통증인지 만성통증인지 자신의 상태를 파악하는 것이 중요하며 어디에 붙이는 건지에 따라서도 달라집니다. 이밖에 간단한 파스에도 다양한 주의사항이 존재하기에 설명서를 꼼꼼하게 읽어 보시며 사용하시기를 바랍니다.
무더운 여름, 야외 활동 하실 때 다치지 않게 주의 하시길 바라며, 이상 여러분의 건강 메이트 까망약사였습니다.
내용 원문 출처 l 까망약사 블로그
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내 피부 상태 및 증상에 따라
파스의 종류 및 역할도 다르듯
우리 몸도 마찬가지입니다
필요한 성분이 개인마다 다르게 적용되죠
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내 몸 상태를 알아보세요
