회사원으로 그동안 "직장을 그만 두겠다!"라는 생각을 안 해본 사람은 없을 것입니다.
회사라는 조직이 나의 성향에 잘 맞는다고 하더라도 사람과의 관계, 업무의 과다, 의사결정 과정에 대한 불만, 인사고과에 대한 불합리한 결과 등으로 퇴사나 이직을 생각하는 순간들이 있습니다.
다음 직장에 대한 결정 없이 회사를 그만둔다면 ‘퇴사’인 것이고, 다른 직장으로 옮겨 갈 준비를 해놓고 회사를 그만두면 ‘이직’일 뿐입니다. 둘 다 지금의 직장에서 사표(辭表, 물러나겠다는 표)를 내는 것입니다. 드라마에서 정장 안주머니에 늘 사표를 가지고 다니다가 상사에게 사표를 집어던지고 회사를 나와버리는 그런 장면들을 봅니다. 회사원으로 직장을 그만두고 싶은 마음이 어느 누구에게나 있습니다. 물론 회사에서 하는 일이 나의 적성이나 성향과 너무 맞지 않거나, 대인 관계에서 도저히 견딜 수 없는 상황이 계속되면 그 직장을 그만 두어야합니다.
어느 라디오 칼럼니스트는 이렇게 제안합니다.
“매일 출근하는 것이 지옥으로 들어가는 느낌이라면 그 직장을 빨리 그만두어야야 합니다.”
일이나 관계에서 정말 못 견딜 정도의 스트레스가 있거나 그런 상황이 악화된다면 그만 두어야만 합니다. 그런데 회사에서의 어려움으로 상담 센터를 찾는 분들을 보면 퇴사나 이직을 하지 않아도 되는 경우가 60~70% 정도입니다.
세밀한 내용을 들어보면, 조직에서의 적응의 어려움, 개인적인 성향으로 인한 조직에서의 불편함, 사회적인 관계의 미숙함, 스트레스 대처 방안의 부재, 집안일 같은 외부 요인 등으로 퇴사나 이직을 생각하는 경우가 더 많습니다. “남들 얘기를 들어보든지, 객관적으로 보면 지금 직장도 나쁘지는 않는데요…”라고 생각된다면, 스트레스 과다 또는 관계의 어려움인 경우일 수 있으니 무조건 퇴사나 이직을 고민하기보다 심리 상담을 통해서 대처할 수 있는 방안을 찾아야 합니다. 그러면 어떻게 조직이나 직장에서 잘 견디면서 퇴사나 이직하고 싶은 욕구를 다스릴 수 있을까요?
첫째, 스트레스 관리 방안이 부족한 경우입니다.
회사원들 가운데 비교적 인정받으면서 일을 잘 하는 편인데, 개인적으로는 스트레스 해소 방안이 없는 경우가 많습니다.
한마디로 일에 올인(all in) 해서 사는 그런 모습입니다. 적절한 쉼이 늘 부족한 경우도 많고, 취미생활이나 운동시간이 거의 없는 경우도 많고, 회사에서의 대인관계 외에는 다른 모임은 거의 안 가는 경우도 많습니다. 이렇게 스트레스를 관리 안 하고 일에만 몰두하면 결국 퇴사나 이직을 할 수밖에 없는 상황이 옵니다. 적절한 쉼을 갖는 것이 꼭 필요합니다. 매일 야근을 해야 일을 잘 하는 것이라는 마인드가 있다면 그것은 단기적인 시각입니다. 장기적으로는 적절한 쉼과 함께 나 자신의 마음을 편안하게 하는 취미생활, 배움, 운동, 대인관계 등이 있어야 합니다.
둘째, 대인관계를 원활하게 하는 방안을 적용해야 합니다.
우리는 조부모나 부모 세대보다도 더 좋은 환경에서 성장한 편입니다.
어르신들 말로 표현하면, 귀하게 자랐거나 어려움을 잘 모르며 성장했다는 것입니다. 그러기에 개인적으로 자존감이 든든하고, 자기주장이나 의사가 확실한 편이지만 대인관계의 스트레스에 약간 취약할 수 있습니다. 식물이나 꽃을 온실에서 키우면 잘 성장하지만, 온실 밖으로 나가면 처음에는 힘들 수가 있습니다. 그런 날들을 잘 견디면, 온실에서 잘 자란 잠재력을 힘 있게 발휘할 것입니다. 이전 세대에 비해 좋은 환경과 더 나은 부모님의 배려가 있었지만, 오히려 우리에게는 대인관계를 원활하게 하려는 노력이 필요합니다. 직장 상사와 동료들과 편안하게 지내는 방안을 적용해야 합니다. 그것은 커피 한 잔의 여유, 약간 담소를 나눌 수 있는 여유, 회식자리에서 약간 개인적인 내용을 말하고 듣는 것, 팀원과 가족처럼 지내는 것, 넉넉한 마음으로 동료를 챙기는 것, 상사를 어려워하기보다 편안하게 대하는 면 등의 작은 기술들입니다. 이런 기술들을 한 마디로 하지만, 업무에 집중된 긴장과 스트레스로 회사 생활을 풀어가려고 하기보다는, 일은 열심히 하되 약간의 여유와 즐거움을 누리면서 넉넉하게 회사 생활을 하는 것입니다. 견디는 것이 아니라 즐기는 것입니다.
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